Horario de verano 2022: cómo prepararte para el cambio y cuándo inicia
Como cada año, en varios países del mundo se cambia el horario. El H. Congreso de la Unión es el organismo encargado de establecer el horario de verano con la finalidad de aprovechar la luz natural. Es el primer domingo de abril cuando entra en vigor el horario de verano, que dura seis meses. Conoce los detalles para que no te sorprenda esta actualización.
Cuándo cambia el horario de verano 2022
Este sábado 2 de abril termina el horario de invierno para dar lugar al horario de verano 2022, que iniciará el domingo 3 de abril, a las 2:00 am. Y terminará el domingo 30 octubre a las 2:00 am., por lo que el reloj deberá adelantarse una hora.
El cambio de horario aplica para la República Mexicana, con excepción de los 33 municipios de la frontera norte, Quintana Roo y Sonora. Estos dos estados no contemplan la aplicación del horario de verano por cuestiones turísticas y económicas.
Estos municipios suelen aplicar el cambio de horario unas semanas antes que el resto del país porque están sincronizados con el cambio de horario de Estados Unidos.
En México, el CENAM genera la Hora Oficial en los husos horarios establecido en la Ley del Sistema de Horario en los Estados Unidos Mexicanos.
¿Se adelanta o se atrasa el reloj?
Una de las principales confusiones durante el cambio de horario es si se adelanta o se atrasa el reloj.
Durante el horario de verano 2022 debes adelantar tu reloj una hora. Se recomienda hacerlo antes de acostarte para despertar con la hora actualizada.
En los dispositivos electrónicos con hora automática, el horario se actualiza solo, dependiendo la zona horaria en la que te encuentres.
Beneficios del cambio de horario 2022
El principal factor para aplicar el horario de verano 2022 es aprovechar más tiempo la luz natural, pero se han encontrado otros posibles beneficios:
- Ahorro en el consumo de energía eléctrica
- Disminución del sobre calentamiento global, al reducir el uso de energía eléctrica
- Propicia la convivencia social y recreativa, al poder salir más tarde todavía con luz natural
Cómo prepararte para el nuevo horario
No dejes que el cambio de horario afecte tus actividades u horas de dormir. Sigue estos tips para aprovecharlo al máximo:
- Actualiza la hora antes de dormir
- Días antes del cambio de horario, intenta dormirte de 15 a 30 minutos antes de la hora que acostumbras
- Apaga las luces que no necesites, y aprovecha la luz natural lo más que puedas
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| Y recuerda: con el cambio de horario de verano 2022, el reloj deberá adelantarse una hora. Y tú, ¿qué horario prefieres? |
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