La palabra imagen personal suele asociarse rápidamente con la apariencia externa: lo que vestimos, cómo nos peinamos o maquillamos. Sin embargo es mucho más que una superficie: es una expresión profunda de quiénes somos y cómo nos relacionamos con el mundo. Descubre el poder transformador de la imagen personal y cómo fortalecerla, para impactar positivamente en tu vida personal y profesional.
Imagen personal más allá del espejo
Durante mucho tiempo creí que la imagen personal es solo eso: un arreglo superficial. Algo que se vestía, se maquillaba, se peinaba. Y es que desde muy pequeña crecí rodeada de estándares imposibles. Y aunque siempre me fascinó la moda, fue a los 21 años (después de sanar heridas profundas de la infancia, trastornos alimenticios y una dolorosa dismorfia corporal), que descubrí algo revelador: la imagen tiene un poder que va mucho más allá de lo estético.
Comencé trabajando, como muchas, desde afuera. Creía que si encontraba el outfit correcto, la talla ideal, el color perfecto, me sentiría suficiente. Pero no fue así. Mi verdadera transformación comenzó cuando decidí mirar hacia adentro. Romper con el perfeccionismo, dejar de compararme, vencer el miedo a brillar y sanar mi relación conmigo misma. Ahí fue cuando mi imagen personal dejó de ser un disfraz y se convirtió en mi aliada.
Ese proceso cambió mi vida. Tanto, que decidí convertirlo en mi vocación. Porque entendí que la asesoría de imagen no se trata de seguir tendencias o de imitar estilos. Se trata de ayudarte a reencontrarte con tu esencia, a reconstruir tu confianza y a proyectar al mundo quién eres realmente. Desde entonces, acompaño a mujeres a vivir ese mismo viaje transformador.
Cómo la imagen personal influye en tu éxito profesional
Sí, la imagen personal también vende. Porque comunica y transmite liderazgo, seguridad, autoridad y profesionalismo. Es tu carta de presentación en el mundo del emprendimiento. No importa cuán bueno sea tu producto o tu talento: si no proyectas confianza, no conectas con tu audiencia.
Y no se trata de fingir ni de disfrazarse. Se trata de trabajar desde adentro hacia afuera. De construir una imagen coherente con tus valores, con tus palabras y con tus acciones. De vestir con intención, de pararte con firmeza, de mirar con seguridad. Porque sí: el cuerpo también habla, y cuando tu lenguaje corporal, tu voz y tu vestimenta dicen lo mismo, el mensaje es poderoso.
He tenido la fortuna de representar marcas como Pandora, Etam, Dior Backstage, Forever 21 o American Eagle. Pero más allá de esas experiencias, lo que más me llena es ver a una clienta sonreír frente al espejo por primera vez desde el alma o recibir mensajes de mujeres que consiguieron un ascenso, cerraron una negociación o se atrevieron a emprender, porque empezaron a creerse el papel de protagonistas de su vida.
Desde dónde empieza tu imagen
Dentro de mi método Belleza con Esencia, integro herramientas de coaching, neuroplasticidad, psicología de la imagen y PSYCH-K® para transformar creencias limitantes que, muchas veces, no somos conscientes de cargar. Porque la imagen empieza ahí: en lo que creemos que merecemos, en lo que nos atrevemos a soñar.
Y aunque vivimos en una era digital sobreexpuesta, donde todo parece construido para likes, yo creo que el futuro de la imagen está en la autenticidad. En mostrarnos reales. Sin máscaras. Sin filtros. La gente no quiere perfección: quiere verdad.
Me gustaría dejarte este mensaje:
- La imagen no es superficial, es una herramienta de poder personal.
- De cómo te vistes, caminas, hablas, te presentas, depende muchas veces si ese “sí” llega.
- Mi filosofía de vida y de imagen se resume en una frase: “Empodera tu imagen, comunica tu esencia, transforma tu vida.”
- La verdadera belleza no grita, no se impone: es ser quien eres, sin miedo, sin máscaras y sin excusas.
Fortalece tu imagen personal: tres pilares esenciales
Trabajo con estos tres pilares para sostener mi imagen incluso en momentos retadores:
1. Imagen interna: uso afirmaciones y visualizaciones al comenzar el día. Meditar me ayuda a volver al presente, y aplico PSYCH-K® para reprogramar creencias limitantes. La mayoría de los pensamientos negativos sobre nuestra imagen ni siquiera son nuestros: están en el subconsciente.
2. Imagen corporal: cuido mi alimentación con guía profesional. Cuidarte no es solo “vestirte bien”, es un acto de amor propio que empieza en cómo te hablás, qué piensas de ti y cómo habitas tu cuerpo. El ejercicio funcional cambió mi vida: me dio más confianza, bienestar físico y fuerza mental para sostener mi negocio.
3. Imagen externa: elige looks que te hagan sentir segura, incluso si estás en casa. Arreglarme, incluso en días difíciles, me recuerda que merece brillar mi mejor versión.
Ritual diario que nunca falla
Nunca inicio mi día sin dedicarme al menos 15 minutos para mí. Medito, desayuno, elijo mi outfit conscientemente y me visto para manifestar mi propio éxito, aunque no tenga eventos presenciales. Es mi forma de decirle a mi mente: “estás lista para todo lo que venga”.
¿Y si estoy en crisis?
Uno de los errores más comunes en tiempos difíciles es pensar que “no importa” cómo te ves. Pero lo cierto es que descuidar tu imagen refuerza el desánimo. Otro error: vestirse siempre igual —con colores oscuros o prendas sin forma— porque estás comunicando tristeza o apatía sin darte cuenta. La imagen personal puede impulsarte emocionalmente si la usas a tu favor.
La imagen personal como liderazgo emocional
La imagen es integral. No se trata de agradar, sino de comunicar tu seguridad y tu energía. Cuidarte es respetarte. Y ese respeto inspira a otros, especialmente en momentos retadores.
Mi imagen personal me sostuvo
Recuerdo una conferencia a la que llegué con apenas horas de aviso. No tuve tiempo de preparar la presentación como me hubiera gustado, pero sabía que debía proyectar seguridad. Elegí un conjunto monocromático en blanco —un color que transmite poder y claridad—, mantuve una postura abierta y hablé con calma. Al terminar, varias personas me felicitaron por lo segura que me vieron… sin saber que por dentro estaba muy, muy nerviosa. Ese día confirmé que tu imagen puede sostenerte.
Tu kit de seguridad visual
Tres elementos que recomiendo tener siempre listos para no improvisar en momentos clave:
- Un outfit monocromático en uno de tus colores estrella.
- Accesorios (collar, aretes, bolso) que eleven tu look en segundos.
- Un labial que te haga sentir poderosa.
- Con estos tres accesorios, puedes pasar de casual a impecable en minutos.
| Empodera tu imagen corporal, comunícate con tu esencia y transforma tu vida desde adentro hacia afuera. ¡Tu momento para brillar es ahora! |
Lee también: La emergente y poderosa economía del autocuidado holístico
Andrea Strada es CEO, coach y asesora de imagen
