Ahora que TikTok está de moda y seguro ya lo tienes en tu celular, aprovecha estas cuentas de TikTok para her ejercicio. Y no nos referimos a practicar todos los bailes que son tendencia. Aunque no lo creas, esta plataforma te puede ser muy útil para ponerte en forma, ya que varios influencers se han unido para mostrar sus rutinas.
5 cuentas de TikTok para hacer ejercicio que debes seguir
Demi Bagby @demibagby
@demibagby that moment when…sorry coach 😂 #muaythai ♬ Pretty Girls Walk – Big Boss Vette
A sus 23 años, Demi se ha convertido en una de las estrella fit favoritas de TikTok, pues tiene más de 14 millones de seguidores. A través de su contenido, Demi inspira a los demás a llevar una vida fit con sus rutinas de fuerza y resistencia, que te dejarán sin palabras. ¡Querrás lograr tener sus abs!
James Tollefson @jamestollefson
@jamestollefson Do you want this? #fitness ♬ Deck the Halls – Christmas Songs
Si quieres trabajar abdomen, bíceps y pierna, no vas a dudar en darle follow a James, quien muestra sus mejores rutinas a sus más de 100 mil seguidores. Lo mejor es que la mayoría de sus rutinas las hace en casa, por lo que no tendrás que preocuparte por ir al gimnasio.
Jen Selter
@jenselter No equipment no problem, grab a bottle! #homeworkout ♬ OUT WEST (feat. Young Thug) – JACKBOYS & Travis Scott
Rutinas de ejercicio y recetas saludables te esperan en la cuenta de TikTok, de Jen, quien tiene más de 300 mil seguidores. Es la coach que estás buscando si deseas marcar el abdomen y tonificar tus glúteos, desde casa. Además no falta un poco de humor en sus videos.
Antonie Lokhorst @antonielokhorst
@antonielokhorst Did you do the #stairshuffle challenge? 🤙🏻🏆 #duet @ramonvermaas #foryou ♬ #PlankChallenge – jay🎧
Se ha ganado el corazón de más de 4.4 millones de followers, a quienes conquistó combinando la comedia con su estilo de vida saludable. En su cuenta de TikTok, Antonie comparte rutinas y tips para ayudarte a lograr tus objetivos fit sin aburrirte.
Des Pfeifer @desb___
@desb___ save this and save your knees 👏🏽 FEW THINGS TO TRY: * lighten your weight, maybe you shouldn’t be squatting or lunging so heavy. * rework that mind muscle connection with some time under (in)TENSION. see what I did there? 😜 * stop recording yourself from the side, idc how good your glutes look, what are those knees doing!? * asses yourself in a jump motion, do those knees cave in as you’re exploding up? As someone who went through a full knee reconstruction, I want to make sure you don’t do have to do the same. Looking to learn more and be guided in your workouts and wellness journey? Click the link in my bio. Our @dbftllc 6W2SHREDS challenge is a fat loss EDUCATION based 6 week plan and community – weekly mini challenges, giveaways, a community full of diverse backgrounds, and degreed + credentials coaches to do it right alongside you. Because I’ll never ask you to do something I wouldn’t. We open Sunday. 💖 #kneepain #kneecavein #kneecave #kneevalgus #fixyourknee #trainertip #6weekchallenge #workouttip #momtok #momof2 #MyDolceMoment #legday #legdayworkout #momsoftiktok #trainertok #gymtok #gymfits ♬ Bombastic Side Eye Criminal Offensive Side Eye – CasaDi
Es entrenadora personal certificada. Aunque tiene su propia aplicación, a través de su cuenta de TikTok, Des comparte sus mejores rutinas y bailes. Tiene más de 200 mil seguidores, a quienes demuestra que, incluso embarazada, se puede llevar una vida fit.
¿Qué esperas para seguirlos en sus cuentas de TikTok? ¡No te vas a arrepentir! Sus rutinas se volverán parte de tu día.
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