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3 aspectos que debes considerar para elegir el zapato deportivo adecuado

Asegúrate de que tus sneakers maximicen tu rendimiento con estas características.
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El calzado es el elemento más importante de tu outfit para hacer ejercicio. Tus pies y talones necesitan un buen soporte para evitar lesiones, y maximizar tu rendimiento a la hora de ejercitarte, por eso debes conocer la importancia de elegir el zapato deportivo adecuado para ti.

1. Estabilidad

Ya sea que corras, camines o vayas al gym, necesitas un zapato deportivo que le brinde estabilidad al pie y talón. Hay sneakers que cuentan con suelas hechas de TPU (poliuretano termoplástico), que al ser un elastómero moldeable, cuenta con memoria elástica haciendo la suela más cómoda y adaptable a la forma del pie. Además son más resistentes. Los tenis Provoke XT, de Puma, cuentan con TPU en la parte media del pie y el talón agregando control durante tus entrenamientos.

2. Comodidad

Provoke XT Puma

Para tener un mejor rendimiento debes usar un zapato deportivo cómodo, que no te lastime y logre un amortiguamiento instantáneo y ligero. Una entresuela de PROFOAM tiene este beneficio, ya que su textura espumosa brinda una sensación acolchonada a tu pie.

3. Agarre

Al elegir el calzado deportivo adecuado, debes asegurarte de que la suela exterior cuente con buen agarre para evitar resbalones o lesiones durante tu entrenamiento. La suela exterior dividida en zonas es ideal para contar con máxima tracción y durabilidad.

¿Cómo elegir el zapato deportivo en el número correcto?

cómo elegir zapato deportivo

Algunos podólogos recomiendan comprar calzado deportivo con un espacio extra de 1 a 1.5 centímetros. Esto debido a que al hacer ejercicio los pies se pueden hinchar o dilatar hasta 1 centímetro de longitud. Así previenes que te empiecen a apretar y arruinen tu entrenamiento.

Elegir el zapato deportivo de acuerdo a la actividad que realizas también es un punto vital, ya que las condiciones de los mismos te facilitan la práctica.

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Para entrenar o como streetwear, lleva el mejor estilo con los nuevos tenis de entrenamiento PROVOKE XT, de Puma, creados para mujeres que no temen correr riesgos dentro y fuera del gimnasio. 

Redacción American Health&Fitness

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