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10 reglas básicas para el uso correcto del cubrebocas, según especialistas

"Así se usa" es la campaña que alienta el uso adecuado del cubrebocas, especialmente importante después de que un estudio confirma que sólo el 20% de la población mexicana lo usa de manera correcta.
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El conocimiento sobre el uso correcto del cubrebocas se ha vuelto indispensable, especialmente ahora que es imprescindible su uso al salir, para evitar contagiarse de COVID-19. Uno de los organismos que ha promovido su uso adecuado es el Consejo de la Comunicación, especialmente después de ver un estudio que mostraba que sólo el 20% de los mexicanos lo usa de manera correcta.

Así se usa, hablan los especialistas

Dentro de las actividades que este Consejo ha incluido en su campaña a favor del empleo correcto del cubrebocas están las pláticas con expertos que hablan sobre la importancia de esta protección.

Los doctores Miguel Betancourt Cravioto y Roberto Guillermo Calva y Rodríguez, Presidentes de la Sociedad Mexicana de Salud Pública y la Academia Mexicana de Pediatría (respectivamente), son los especialistas que recientemente participaron en una de estas pláticas, quienes dieron los siguientes consejos para mejorar su uso.

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10 reglas básicas para el uso correcto del cubrebocas

  1. Asegúrate de que el cubrebocas tape la nariz y boca; jamás te lo pongas arriba de la frente, encima del cabello, debajo del mentón y/o rodeando la barbilla
  2. No lo toques hasta que te lo quites. Y cuando lo hagas, záfalo de los resortes que los sostienen rodeando las orejas o cabeza
  3. Lleva contigo una bolsa hermética para guardarlo cuando ya no lo uses. Y lleva otro en una bolsa del mismo tipo para cambiarlo a las 4 horas
  4. Si es reutilizable, averigua su tiempo de vida útil al ponerlo delante del sol o de un foco, a fin de comprobar el paso de la luz
  5. Otra señal de que el cubrebocas ya no funciona es vertir una gota de agua en la parte frontal y checar si el líquido pasa de inmediato
  6. Sustitúyelo por otro cuando se humedezca por la respiración, pues eso le quita su facultad de protección del virus que entra por la nariz o boca
  7. Cámbialo por otro si lo tienes que acomodar o ajustarlo constantemente de los resortes que lo sostienen, para evitar tocarlo a cada rato
  8. Cuando comas fuera de casa, quítatelo mientras consumes tus platillos (lo que además se aconseja hacer en silencio) y colócalo nuevamente cuando termines de comer
  9. No se los pongas a los niños menores de dos años, pues corres el riesgo de que toquen la parte frontal de éste y se contaminen los dedos, sin que te des cuenta
  10. Deséchalo en un bote de basura con tapa si es desechable, o lávalo con jabón de ropa, cuando es reutilizable.

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proteccion covid

El seguimiento de estas medidas hará más eficiente el uso del cubrebocas. Sin embargo, los especialistas recomiendan no dejar de lado las otras dos medidas sanitarias indispensables: lavado frecuente de manos o aplicación continua de gel antibacterial, en caso de que no tengas acceso inmediato al agua y al distanciamiento físico de al menos 1.5 metros con las otras personas, para reducir aún más el riesgo de contagio de COVID-19.

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Olivia Rivas Santana

Olivia Rivas Santana

Comunicóloga con amplia experiencia en temas de salud. Mi mayor interés es facilitar a la gente la comprensión de lo que afecta o beneficia a su estado de salud físico y mental.

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