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Los 10 mandamientos de la OMS para evitar el contagio del coronavirus

El coronavirus llegó a México y es momento de tomar estas medidas recomendadas por la OMS para evitar su contagio.
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Aunque pasaron algunas semanas de aparente contención, la estimación de científicos y médicos fue real: El coronavirus llegó a México y es momento de tomar estas medidas recomendadas por la OMS para evitar su contagio.

Esta mañana, autoridades de salud confirmaron los dos primeros casos de covid-19 en nuestro país y llamaron a reforzar los hábitos de higiene para frenar al coronavirus en México y evitar su propagación. Posteriormente, la Organización Mundial de la Salud publicó el siguiente decálogo de recomendaciones para prevenir el contagio de esta enfermedad:

Los 10 mandamientos de la OMS para luchar globalmente contra el coronavirus

1. Lavar las manos frecuentemente con un gel antiséptico, o con agua y jabón si no se dispone de este. El virus puede transmitirse al tocar superficies contaminadas o a enfermos, por lo que esta acción reduce los riesgos.

2. Limpiar regularmente determinadas superficies, como los escritorios en lugares de trabajo o en la cocina.

3. Asegurarse de que la información sobre el COVID-19 procede de fuentes fiables, como las agencias nacionales de salud pública, profesionales médicos, o la propia OMS. Saber, por ejemplo, que la enfermedad suele comenzar con fiebre o tos seca, no con molestias nasales.

4. Evitar los desplazamientos si se tiene fiebre o tos. Si se cae enfermo durante un vuelo, informar inmediatamente a la tripulación, y una vez en el domicilio, contactar con profesionales sanitarios, contándoles dónde se ha estado.

5. Toser o estornudar sobre la manga del brazo (no sobre la mano) o usar un pañuelo que deberá ser inmediatamente tirado a la basura, para después lavarse las manos.

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6. Si se tienen más de 60 años o problemas de salud tales como una enfermedad cardiovascular, respiratoria o diabetes, hay mayor riesgo de caer gravemente enfermo ante un hipotético contagio, por lo que deben tomarse precauciones extra, evitando zonas concurridas o lugares donde podría haber contacto con potenciales enfermos.

7. En caso de sentirse mal, quedarse en casa y llamar a un médico o un profesional sanitario, que debería preguntar los síntomas, dónde se ha estado y con quién se ha tenido contacto.

8. En caso de caer enfermo, quedarse en casa, separarse del resto de la familia, incluso al comer y dormir, y utilizar diferentes cubiertos y platos.

9. Llamar al médico si se nota falta de aliento.

10. En caso de vivir en una comunidad afectada, es comprensible sentir ansiedad. Buscar la manera en la que se puede ayudar en ella, y a la vez informarse de cómo garantizar la seguridad en lugares de trabajo, escuelas o lugares de culto.

En estos momentos es fundamental evitar compartir noticias sensacionalistas y fake news relacionadas con este virus. Comprueba la información del coronavirus en México en fuentes oficiales y distintos medios de comunicación, no difundas cadenas de WhatsApp, videos e imágenes sin verificar y mantén la calma.

Visita el sitio creado por la Secretaría de Salud con las preguntas más comunes sobre el covid-19 y para conocer información del coronavirus en México.

Visita la página de información de la Organización Mundial de la Salud para conocer el estado de la epidemia de coronavirus a nivel global.

Alejandro López

Alejandro López

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