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5 Verdades sobre la libido que debes conocer para mejorar tu vida sexual
5 Verdades sobre la libido que debes conocer para mejorar tu vida sexual

5 Verdades sobre la libido que debes conocer para mejorar tu vida sexual

Olvídate de los mitos sobre la libido. Conoce qué es lo que estimula o disminuye el deseo sexual en hombres y mujeres para poder disfrutar más su vida sexual.

Existen muchos mitos sobre las diferencias en el deseo sexual de las mujeres y los hombres. Las fantasías sexuales, quién tiene más sexo y frecuencia de la actividad sexual son pensamientos sexuales recurrentes en hombres y mujeres. Los expertos han realizado estudios para conocer más sobre la libido y esto es lo que han determinado.

Una copa de vino aumenta la libido de las mujeres

Es verdad que beber alcohol en exceso afecta el rendimiento sexual y ocasiona disminución de la libido, pero está demostrado que una o dos copas de vino pueden tener un efecto positivo. De acuerdo con un estudio del Santa Maria Nuova Hospital, al beber vino con moderación, las mujeres experimentan un aumento de la libido. Los resultados arrojaron que quienes beben vino tienen una vida sexual más activa que las abstemias. Puedes leer: 6 Beneficios de beber una copa de vino al día para mejorar tu salud

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La luz intensa aumenta la libido de los hombres

La University of Siena, en Italia, realizó un estudio en el que los hombres se sometieron a la terapia de luz con una lámpara especial que simula la exposición solar. La intensidad de las luces, que es 10 veces mayor a las del hogar, estimuló la parte del cerebro que controla el apetito y deseo sexual.

Las mujeres tienen más sexo a la semana

De acuerdo con una encuesta, el 5% de las mujeres tienen relaciones sexuales cuatro o más veces a la semana, mientras que solo el 2% de los hombres solteros lo hacen. Respecto a las pareja casadas, el 24% de las mujeres, y el 21% de los hombres casados tienen sexo cuatro o más veces a la semana.

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Cuánto dura el sexo en promedio

Un estudio publicado el The Journal of Sexual Medicine, reveló que el encuentro sexual entre las parejas dura 5.4 minutos en promedio, sin contar el juego previo. Únicamente evaluó la interacción pene-vagina.

Lee aquí: Sexo de reconciliación: porqué las discusiones de pareja aumentan el deseo

Durante la ovulación aumenta el deseo sexual

Cuando una mujer está ovulando, aumentan los niveles hormonales de estrógeno y testosterona, por lo que se eleva la libido y aumenta la excitación sexual. Si estás buscando quedar embarazada, es momento de aprovechar esta etapa del ciclo.

Conocer tu cuerpo es importante, así puedes aplicar tus conocimientos para mejorar tu vida sexual y disfrutarla a máximo.

También te puede interesar: Cómo el ejercicio aumenta el deseo sexual, según expertos

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