Si eres de los que no puede bajar de peso a pesar de comer poco o solo alimentos ligth, identifica los errores que te impiden a adelgazar.

Preparas tus comidas con entusiasmo y sigues todas las reglas, pero pasan los días y te das cuenta de que no logras bajar de peso. Y aunque pareciera que estás haciendo todo bien, te das cuenta de que no puedes adelgazar.  

Los errores en la dieta pueden interrumpir tu proceso de pérdida de peso y hacer que pierdas la motivación. Y es que los malos hábitos al comer no se dan solo en elegir mal tus alimentos y sus cantidades, sino cómo lo estás comiendo.

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