Son muchos los beneficios de los besos: mejoran el estado de ánimo, fortalecen el sistema inmune, aumentan la autoestima, reducen el estrés y más.

Pocas cosas en la vida son tan deliciosas como besar a la persona amada. Además de placentero, los besos son una práctica que brinda excelentes beneficios para la salud.

Beneficios de los besos apasionados

Además de placentero, son múltiples los beneficios de los besos para la salud física y emoional.


Según los especialistas, un buen beso no sólo queman calorías, sino que además mejora el ánimo. Y es que besar a tu pareja puede hacerte mucho bien, incluso, mejoran tu salud.

Beneficios de los besos: 15 razones para besar a diario

1. Los besos son una muestra de cariño: se trata de la mejor muestra de amor y aceptación hacia tu pareja.

2. Proporcionan felicidad: un beso apasionado puede producir tanto goce y felicidad como una noche de buen sexo. Pero otra de los beneficios de los besos es que lo lo podemos disfrutar hasta en público.

3. Queman calorías: con cada beso se queman al menos 12 calorías, pero si éste se prolonga y es muy apasionado, puedes llegar a quemar hasta 150 calorías. Conoce más leyendo: Cuántas calorías puedes quemar con un beso apasionado

Un beneficio de los besos es que con cada uno puedes queman al menos 12 calorías, pero si éste se prolonga, puedes quemar hasta 150 calorías.

4. Aumentan tu autoestima: te ayudan a subir el ánimo y te hacen sentirte mejor, lo cual mejora la imagen que tienes de ti misma.

5. Beneficios de los besos para tu salud

Los besos estimulan secreciones hormonales que funcionan como analgésicos y fortalecen las defensas del organismo. Además de que benefician a la presión sanguínea y al sistema cardiovascular y mejoran los niveles de colesterol.

6. Los besos contribuyen a la longevidad: otro de los beneficios de besarse con frecuencia es que activa la circulación sanguínea, haciendo que se enfermen menos y vivan más años.

Los beneficios ed los besos frecuentes es que activan la circulación sanguínea .

7. Te hacen sentir mejor, ya que proporcionan la sensación de bienestar al liberar oxitocina, una hormona importantísima en el enamoramiento, el orgasmo, el parto y el amamantamiento, asociada al cariño, la ternura y el contacto físico con otros.

8. Analgésico eficaz: besar estimula la secreción de endorfinas, hormonas que funcionan como analgésicos y que fortalecen nuestras defensas inmunológicas.

9. Terapia relajante: besarse estimula la liberación de endorfinas, unos neurotransmisores naturales del organismo que provocan una sensación placentera y actúan como antídoto contra la depresión, la angustia, el desánimo, la tristeza o la aflicción.

10. Mejoran la circulación. Un beso cargado de excitación y emoción favorece una fuerte liberación de adrenalina en tu sangre, lo cual provoca un aumento del ritmo cardiaco del cuerpo, y de la tensión arterial.

11. Beneficios de los besos en la intimidad

Los besos apasionados son un pilar de la relación sexual y de la complicidad.

Un beso apasionado es un pilar de la relación sexual y de la complicidad, ya que aumenta el vínculo, la confianza y la seguridad en la pareja.

12. Mejoran la apariencia de la piel: cuando nos besamos utilizamos más de 100 músculos, lo cual disminuye la formación de arrugas en la piel, la mejora sensiblemente y estimula su regeneración.

13. Ayudan a la rehabilitación de enfermedades: en enfermos también es muy recomendable besar, porque ayuda a su pronta recuperación y fortalece las defensas inmunológicas, además de que mejora la calidad de vida en personas sanas.

14. Los besos son una meditación sensual: además de divertido, el beso es muy importante para mantener las emociones a flote.

15. Combaten las caries: dar un beso profundo provoca un incremento de la salivación, que ayuda a eliminar bacterias de la boca. Y por lo tanto, disminuye el riesgo de sufrir caries y mal aliento.

Beneficios hormonales de los besos

Al besar se liberan varias hormonas que pueden mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés, aumentar la felicidad y mejorar las relaciones interpersonales.

  • Oxitocina: asociada con el cariño, la ternura y el contacto físico con los demás
  • Adrenalina: aumenta la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la respiración.
  • Endorfinas: hormonas son analgésicas naturales que producen una sensación de bienestar y placer
  • Dopamina: relacionada con el placer, se libera en situaciones de satisfacción o logro
  • Serotonina: regula el estado de ánimo, el sueño y el apetito. También se relaciona con la felicidad y la sensación de bienestar
  • Noradrenalina: esta hormona se libera en situaciones de estrés y aumenta la atención y la concentración
Son pocos los placeres que se comparan al besar a alguien que realmente te mueve por dentro. Si tu cuerpo pasa la prueba del primer beso, sencillamente hará que quieras más. ¡No esperes para aprovechar los beneficios de los besos!

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